В тази статия открийте често допускани грешки като целева аудитория, оборудване, локация и ценообразуване.

Осъзнатото дишане в пилатес подпомага баланса между тялото и ума.

Съвременният начин на живот – продължителна работа в седнало положение, едностранни двигателни навици и стрес – води до мускулни дисбаланси в нашето тяло. Някои мускулни групи са преработени, докато други отслабват. Това води не само до нарушения в стойката, н...

Съвременният начин на живот – продължително седене пред компютъра, навеждане над екрана на телефона и липса на движение – оказва негативно влияние върху естествената стойка на тялото ни. Когато здравето на гръбначния стълб се влоши, болките в гърба, врата и кр...

Спортът е един от най-ефективните начини за укрепване на тялото и подобряване на качеството на живот. Но неправилната техника на изпълнение, мускулният дисбаланс или липсата на гъвкавост могат да доведат до спортни травми. В този момент Пилатес се откроява кат...

Бременността е специален период, в който настъпват значителни физически и емоционални промени. В този процес редовните и безопасни упражнения не само подпомагат здравето на бъдещата майка, но и помагат за подготовката за раждането. Пилатесът се откроява като е...

В съвременните подходи на физиотерапията и рехабилитацията е важно не само да се лекува тялото, но и да се укрепва и възстановява балансът му. В тази връзка Пилатес – особено със специализирани уреди като реформера – се превърна в един от най-предпочитаните ме...

Пилатес е ефективен метод за тренировка, който укрепва баланса между тяло и ум, подобрява стойката и заздравява мускулите. Особено за професионалните студиа правилният избор на оборудване не само увеличава удовлетвореността на клиентите, но и осигурява висока ...

Пилатес е система, която развива баланса между тяло и ум, подпомага здравословния начин на живот и бързо набира популярност в целия свят. Поради тази причина откриването на студио по Пилатес е не само печеливша, но и вдъхновяваща инвестиция. Но ако не се предп...

Тайната на издръжливостта, комфорта и представянето с Cosmos Pilates Equipment, Пилатесът е не само безопасен, но и ефективен, когато се изпълнява с правилна техника и подходящо оборудване. Особено при реформъри, кадилак и други пилатес уреди, материалите, от...

Пилатес е тренировъчна система, практикувана от милиони хора по света за подобряване на физическото здраве и психическия баланс. Но тази мощна дисциплина води началото си от началото на XX век — време, белязано от войни и предизвикателства. В Cosmos Pilates вя...

Reformer Pilates е ефективна тренировъчна система както за професионалисти, така и за индивидуални потребители. За да се запази производителността на уредите и да се гарантира безопасността на ползвателите, е необходима редовна поддръжка и почистване. В Cosmos...

На пръв поглед пилатес оборудването може да изглежда просто като комбинация от пружини, релси и дървени части. Но когато надникнете зад кулисите, ще откриете, че зад всеки Reformer, Chair или Cadillac стоят прецизно инженерство, дизайн, базиран на човешката ан...

Реформър Пилатес е ефективен метод за тренировка, който укрепва мускулите, увеличава гъвкавостта и оформя тялото. Започването на това пътешествие с правилното оборудване обаче е от решаващо значение за осигуряване както на безопасността, така и на ефективностт...