Пилатес за отклањање мишићних дисбаланса: повратак снаге и флексибилности
Савремени начин живота – дуготрајан рад у седећем положају, једностране моторичке навике и стрес – доводи до мишићних дисбаланса у нашем телу. Поједине мишићне групе су преоптерећене, док друге слабе. То доводи не само до поремећаја држања, већ и до болова, ог...
