دفترچه راهنمای کاربر تجهیزات حرفه‌ای پیلاتس COSMOS
توضیحات محصول
این دفترچه راهنما به منظور ارائه اطلاعات جامع در مورد استفاده ایمن و مؤثر، نگهداری، نظافت، ذخیره‌سازی و حمل و نقل دستگاه پیلاتس ریفورمر برای کاربران حرفه‌ای و خانگی تهیه شده است.
دستگاه ریفورمر یک تجهیز تمرینی شامل تشک متحرک، سیستم فنر، تکیه‌گاه‌های شانه، میله پا، طناب‌ها و لوازم جانبی مختلف است که به طور خاص برای افزایش قدرت عضلانی، بهبود انعطاف‌پذیری و پشتیبانی از تراز بدن طراحی شده است.
هدف استفاده
دستگاه پیلاتس ریفورمر برای تقویت مرکز بدن، اصلاح وضعیت بدنی و ارتقاء تناسب اندام کلی از طریق تمرینات مقاومتی و تعادلی کنترل‌شده استفاده می‌شود. این دستگاه امکان انجام حرکات کششی، تقویتی و تحرکی را بر اساس اصول کلاسیک پیلاتس فراهم می‌سازد.
این محصول مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای، بیماران در حال توانبخشی و افرادی است که به طور منظم ورزش می‌کنند.
چه کسانی می‌توانند استفاده کنند؟
- افرادی که تحت نظارت مربیان پیلاتس یا فیزیوتراپیست‌ها تمرین می‌کنند
- باشگاه‌های پیلاتس و سالن‌های ورزشی
- مراکز درمانی ارائه‌دهنده پیلاتس کلینیکی
- افرادی که می‌خواهند در خانه به صورت ایمن و آگاهانه تمرین کنند
هشدار: استفاده برای کودکان، افراد با اختلالات شدید تعادل یا کنترل عضلانی و زنان باردار بدون تأیید پزشک توصیه نمی‌شود. تمرینات ریفورمر باید تحت نظارت حرفه‌ای انجام شود.
بیانیه ایمنی و مسئولیت
استفاده ایمن از این دستگاه کاملاً به رعایت دستورالعمل‌ها توسط کاربران بستگی دارد. تولیدکننده در قبال هرگونه آسیب بدنی یا خسارت به دستگاه که ناشی از استفاده نادرست یا عدم انجام تعمیرات دوره‌ای باشد، مسئولیتی ندارد.
کاربران باید قبل از هر بار استفاده تمامی قطعات دستگاه را بررسی کنند و در صورت مشاهده هرگونه آسیب یا نقص، فوراً از استفاده از دستگاه خودداری نمایند. رعایت هشدارها و توصیه‌های این دفترچه برای ایمنی کاربر و افزایش عمر مفید دستگاه الزامی است.
دستورالعمل‌های ایمنی
چک‌لیست قبل از استفاده:
- اطمینان حاصل کنید که تمام قطعات به‌درستی نصب و محکم شده‌اند.
- بررسی کنید که همه قسمت‌ها به درستی کار می‌کنند.
- حرکت نرم و بدون اصطکاک پلتفرم را بررسی کنید.
- در صورت وجود پیچ شل، قطعات شکسته یا طناب‌های فرسوده از دستگاه استفاده نکنید.
- دفترچه راهنما را به‌طور کامل مطالعه کرده و دستگاه را روی سطحی صاف و ضد لغزش قرار دهید.
- تمرین با پای برهنه یا جوراب ضد لغزش توصیه می‌شود.
- حداقل یک متر فضای آزاد اطراف دستگاه باقی بگذارید و از اشیای شکننده یا تیز دور نگه دارید.
نکات مهم:
- فنرها هنگام استفاده تحت کشش بالایی هستند؛ هنگام نصب یا جدا کردن، از هر دو دست استفاده کنید.
- طناب‌ها، قرقره‌ها و فنرها را به‌طور مرتب بررسی کنید؛ در صورت مشاهده فرسودگی یا شل شدن با خدمات فنی تماس بگیرید.
- ریل‌های زیر پلتفرم را تمیز و عاری از گرد و خاک نگه دارید.
- قبل از هر بار استفاده دستگاه را بررسی کنید. اگر فنرها شل یا پلتفرم گیر دارد، از آن استفاده نکنید.
- در هنگام تمرین از حرکات ناگهانی و غیرقابل کنترل خودداری کنید.
- تا زمانی که میله پا قفل نشده باشد، روی آن وزن وارد نکنید.
- فقط یک نفر در هر بار می‌تواند از دستگاه استفاده کند؛ استفاده همزمان چند نفره باعث آسیب به دستگاه خواهد شد.
- قبل از استفاده از تخته پرش، میله پا را روی سطح ۳ تنظیم کنید!
دستورالعمل‌های نظافت و نگهداری
- قسمت‌های روکش شده را فقط با آب و سرکه تمیز کنید. قطعات فلزی را با دستمال خشک پاک نمایید.
- از محصولات حاوی الکل برای نظافت استفاده نکنید.
- همه پیچ‌ها و اتصالات را بررسی کرده و در صورت شل بودن، محکم کنید.
- اطمینان حاصل کنید که پلتفرم به نرمی و آزادی حرکت می‌کند.
- سیستم فنرها حداقل سالی یک بار باید توسط تکنسین بررسی و سرویس شود.
- دستگاه را در محیطی خشک، تمیز، بدون گرد و غبار و با تهویه مناسب نگهداری کنید.
- از محیط‌های با رطوبت بالا، تغییرات ناگهانی دما، یخ‌زدگی، نور مستقیم خورشید یا گرمایش مستقیم دوری کنید.