Spring Wall
دیوار فنردار پیلاتس (Cosmos Pilates Spring Wall)
Spring Wall تجهیزی است که برای افزایش انعطاف‌پذیری و تنوع در تمرینات پیلاتس طراحی شده است. این دستگاه ساختاری نوآورانه دارد که فراتر از سیستم سنتی دیوار پیلاتس می‌باشد.
ساختار دستگاه:
Spring Wall سیستمی است که به دیوار نصب می‌شود و شامل فنرها، بندها و میله‌های مختلفی است. این لوازم، دامنه گسترده‌ای از حرکات را فراهم کرده و به کاربران امکان اجرای تمرینات متنوع را می‌دهد.
تنوع حرکتی:
این دستگاه علاوه بر حرکات سنتی دیوار پیلاتس، امکان انجام حرکات ویژه و شخصی‌سازی‌شده را نیز فراهم می‌سازد و کاربران می‌توانند مقاومت فنرها را تنظیم کنند.
سطح تمرین:
Spring Wall برای همه سطوح، از مبتدی تا حرفه‌ای، مناسب است. هر فرد می‌تواند تمریناتی مطابق با سطح آمادگی بدنی خود انجام دهد.
مکان‌های استفاده:
این دستگاه بیشتر در استودیوهای پیلاتس استفاده می‌شود اما در سالن‌های ورزشی خصوصی و مراکز توان‌بخشی نیز کاربرد دارد.
مزایا:
تمرین با Spring Wall باعث بهبود کنترل بدن، افزایش تونوس عضلانی، انعطاف‌پذیری، و تقویت عضلات مرکزی می‌شود. همچنین برای اصلاح پوسچر و تمرینات توان‌بخشی گزینه‌ای ایده‌آل است.
شخصی‌سازی:
مقاومت فنرها و لوازم جانبی قابل تنظیم بوده و امکان تمرین سفارشی‌سازی‌شده را برای هر فرد فراهم می‌سازد.
ایمنی و نظارت:
استفاده صحیح از Spring Wall مستلزم تکنیک درست است. به افراد مبتدی توصیه می‌شود که با راهنمایی یک مربی متخصص تمرین کنند.
Spring Wall با افزودن بُعد جدیدی به تمرینات پیلاتس، تجربه‌ای جامع از تمرینات قدرتی و حرکتی ارائه می‌دهد و برای افرادی که به‌دنبال تعمیق تمرینات خود هستند، گزینه‌ای بی‌نظیر است.
لوازم همراه:
- Strap (دسته): یک جفت بند برای حمایت از دست‌ها در حین تمرین
- Foam Handle: دسته‌های فومی برای گرفتن راحت
- Push Through Bar و Roll Down Bar: جهت تمرینات بالاتنه و بهبود حرکت‌پذیری
- فنرهای Trapeze: با طول‌ها و مقاومت‌های متفاوت برای هماهنگی با سطح کاربر
- Foot Band: یک عدد بند برای حمایت از پاها
ابعاد Spring Wall:
- ارتفاع: ۲۰۰ سانتی‌متر
- عرض: ۷۰ سانتی‌متر
